Hozzávalók:
- 1 db teljes kiőrlésű tortilla lap
- 80g csirkemell felkockázva
- 100g jégsaláta
- 1 fél paradicsom
- 1 újhagyma felkarikázva
- 1 kiskanál zsírszegény tejföl
- 1 szelet zsírszegény sajt
Elkészítés:
A felkockázott csirkemellet pici olíva olajon megpirítjuk, a zöldségeket felvágjuk. A zsírszegény sajtot felvágjuk kisebb darabokra és elszórjuk a tortilla lapon, majd kb fél percre mikroba tesszük, hogy felpuhuljon a torilla lap és a sajt ráolvadjon. Ezután megkenjük tejföllel és telepakoljuk a csirkével és a zöldségekkel.