Fitt ételek tárháza

Diétás ételek receptjei


Madártej torta - A diétás álomtorta, amit kifejezetten drága Anyukám születésnapjára készítettem el.

2017. szeptember 04. 07:45 - imeonkvcs

Ma egy igazán különleges receptet hoztam Nektek, amit kifejezetten drága Anyukám születésnapjára készítettem el, mivel a napokban említette, hogy gondolkozott rajta, hogy főz egy adag madártejet, én pedig nagyon szerettem volna meglepni Őt valami igazán finom sütivel, viszont…

Tovább
1 komment

Élesztőmentes házi zsemle, alacsony szénhidrát tartalommal

2017. augusztus 29. 08:24 - imeonkvcs

Hozzávalók 8 db-hoz: 100g zsírszegény túró 50g + 1 ek búzasikér vagy sima liszt (hogy jó könnyű és levegős legyen a zsemlénk) 125g teljes kiőrlésű zabliszt 25g őrölt lenmag (kiváltható a zabliszttel is, de így magasabb lesz a szénhidrát) 1 tk só 1 tk szódabikarbóna 1 dl víz 5 db…

Tovább
Szólj hozzá!

Szénhidrátszegény túrótorta gyümölcsös zselével, keksz alappal

2017. augusztus 21. 15:57 - imeonkvcs

Hozzávalók az alaphoz: 1 tojás 200g korpovit keksz 100g olvasztott kókuszzsír/olíva olaj pár csepp édesítő Krém: 500g zsírszegény túró 30g zabliszt 2-3 dl víz 1 ek citromlé vanilia aroma ízlés szerint édesítőszer Gyümölcsös zselé: 300g fagyasztott gyümölcs kb fél dl víz édesítőszer citromlé 1-2 ek…

Tovább
2 komment

Diétás túrórudi torta (szénhidrát-csökkentett verzió)

2017. augusztus 21. 10:43 - imeonkvcs

Hozzávalók a tésztához: 5db tojásfehérje 40g zabliszt 10g zsírszegény kakaópor 5g útifűmaghéj (ettől lesz könnyű és omlós a tészta, bár annyira vékony a piskótánk, hogy kiváltható zabliszttel)30g édesítő 1 csipet só 1 csipet szódabikarbóna Hozzávalók a krémhez: (én dupla adag krémet csináltam a…

Tovább
Szólj hozzá!

Szénhidrátcsökkentett kakaós csiga

2017. március 14. 20:31 - imeonkvcs

Hozzávalók: 80 g őrölt lenmag 80 g búzasikér 80 g zabpehelyliszt 4 g instant élesztő 1 tojás 200 g langyos light szójatej 25 g olíva olaj 1 csipet só ízlés szerint eritrit Töltelék: olíva olaj holland zsírszegény kakaópor eritrit Elkészítés: A hozzávalókat kimérjük, majd…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása
head.h1 { text-shadow: 10px 10px 10px black; }