Fitt ételek tárháza

Diétás ételek receptjei


Nutellás szelet diétásan - bármilyen alkalomra

2020. január 14. 12:47 - imeonkvcs

Diétás nutellás szelet karácsonyra  Hozzávalók a tésztához: 6 darab tojásfehérje vagy 150g tojásfehérje lé 100 g eritrit 70g zabliszt 75g apróra tört (de nem darált!) dió 1 adag vaniliás fehérjepor 1 kiskanál sütőpor Hozzávalók a krémhez: 150g cukormentes nutella (Torras stevia…

Tovább
Szólj hozzá!

Pezsgőkrém torta

2018. március 05. 08:28 - imeonkvcs

Hozzávalók a krémhez (nekem 11 szelet jött ki belőle összesen): 1,5 dl száraz pezsgő (2 dl, ha intenzívebb ízt szeretnénk elérni) 4 dl cukormentes mandula- vagy szójatej 4 adag vaníliás fehérjepor 1 csomag Dr Oetker Express Zselatin Fix 200 g Hulala cukormentes növényi tejszín 5 ml folyékony…

Tovább
Szólj hozzá!

Fitt mákos guba torta

2018. február 28. 11:04 - imeonkvcs

Hozzávalók az alaphoz (10 szeletes torta esetén):3 db teljes kiőrlésű kifli 50g darált mák 200ml cukormentes mandulatej (más tejjel is jó, bár így több lesz a szénhidrát tartalma!) pár csepp folyékony édesítő Elkészítés: A kiflit érdemes előző nap megvásárolni, hogy egy kicsit…

Tovább
9 komment

Tripla csokis mousse torta laktózmentesen, szénhidrátszegényen, magas fehérjetartalommal

2018. január 29. 10:08 - imeonkvcs

A hétvégén meglátogatott a legjobb barátnőm, ezért mindenképpen szerettem volna meglepni valami igazán finom és különleges édességgel, mivel sajnos inzulinrezisztenciája és laktózérzékenysége van, emiatt pedig elég nehéz Neki olyan édességet találni, amit tényleg nyugodt szívvel ehet. Sokat…

Tovább
Szólj hozzá!

Madártej torta - A diétás álomtorta, amit kifejezetten drága Anyukám születésnapjára készítettem el.

2017. szeptember 04. 07:45 - imeonkvcs

Ma egy igazán különleges receptet hoztam Nektek, amit kifejezetten drága Anyukám születésnapjára készítettem el, mivel a napokban említette, hogy gondolkozott rajta, hogy főz egy adag madártejet, én pedig nagyon szerettem volna meglepni Őt valami igazán finom sütivel, viszont…

Tovább
1 komment

Szénhidrátszegény túrótorta gyümölcsös zselével, keksz alappal

2017. augusztus 21. 15:57 - imeonkvcs

Hozzávalók az alaphoz: 1 tojás 200g korpovit keksz 100g olvasztott kókuszzsír/olíva olaj pár csepp édesítő Krém: 500g zsírszegény túró 30g zabliszt 2-3 dl víz 1 ek citromlé vanilia aroma ízlés szerint édesítőszer Gyümölcsös zselé: 300g fagyasztott gyümölcs kb fél dl víz édesítőszer citromlé 1-2 ek…

Tovább
2 komment
süti beállítások módosítása
head.h1 { text-shadow: 10px 10px 10px black; }